alegria

Felicidad en pareja

“Si no conoces a tu pareja en profundidad, cómo podrás amarla”Ángel Cámara

Cuál es la clave para la felicidad en pareja

Casi todos estaremos de acuerdo en que la relación de pareja es, casi siempre, la más difícil de gestionar. Por ello puede convertirse en una fuente inagotable de conflicto e infelicidad. Al mismo tiempo la pareja es el entrenamiento perfecto para profundizar en nuestro propio conocimiento y crecer. En cualquier caso para la felicidad en pareja, la clave es conocerse.

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La gratitud para construir tu felicidad

“Dar las gracias por lo bueno y lo malo que te ocurre. Lo primero te hará sentir feliz, lo segundo te dará la clave de la felicidad”Ángel Cámara

La gratitud para construir tu felicidad

Sí, es cierto que la mayoría de  nosotros solemos dar gracias cuando alguien nos devuelve el cambio, cuando nos ofrecen información en un comercio, ó cuando oímos a nuestra pareja decir  “qué tengas un buen día”. En este post damos un paso más y hablamos sobre la gratitud para construir tu felicidad.

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De qué te quejas

“Quién serías si dejaras tus quejas”Alan Cohen

Descubre de qué te quejas

Merece la pena comprender de qué te quejas y qué ocurre dentro y fuera de ti cuando lo haces. Seguir leyendo

Alegría

“Si exagerásemos nuestras alegrías, como hacemos con nuestras penas, nuestros problemas perdería importancia”Anatole France

Merece la alegría hacer un esfuerzo

En la lotería de las emociones es obvio que las relacionadas con el disfrute no ganaron el primer premio. Seguir leyendo